打造专属工作空间

硬件配置

  • 人体工学椅
  • 外接显示器
  • 机械键盘
  • 降噪耳机

环境布置

  • 充足的自然光
  • 绿植点缀
  • 保持整洁

时间管理技巧

番茄工作法

25 分钟专注 + 5 分钟休息

时间块规划

将一天分成几个时间块：

  • 深度工作时间
  • 会议时间
  • 邮件处理时间

保持沟通

  • 每日站会
  • 及时回复消息
  • 定期视频通话

防止 burnout

  • 设定明确的下班时间
  • 定期运动
  • 培养工作外的爱好